16日目から本格的に ウルトラトレイルへ向けての 身体づくりを行っている。 8月26日の午前9時に自転車で有名な イタリアのクールマイヨールをスタートし、 26時間以内に、101㎞、6000m超の ウルトラトレイルコース…
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[15日目]リシュケシュ2日目
リシュケシュ二日目。 この町には約2週間滞在する予定で UTMB参戦の最後の調整の場でもある。 まずはトレランの練習コースを 確保することが必要で。朝から 町をトレッキングしてみる。 ホテル横の階段を下りていくと 歩行者…
[14日目]リシュケシュへ向けて
14日目。 昨晩深夜にアグラからの特急が ニューデリー駅に到着。 そのまま駅の待合室へ。 朝とちがって少しだけ人が少ない。 インド人にならって そのままベンチで横になる。 一件過ごしにくそうだが、 ここは冷房もきいていて…
[13日目]タージマハル
13日目。 朝4時半に起床して、 荷物をまとめた後、 床で寝ている門番を起こして 夜明け前のメインバザールを 歩いていく。 朝6時発のアグラ行き特急に 乗り込む。 20kgのバックパックは重いので 駅のクロークに預けてお…
[12日目]マハトマ・ガンジー
12日目。 本当は今日アグラへ移動して タージマハルを見る予定だったが 金曜日でお休みのため、 急きょデリー観光へ。 まず、明日アグラを往復するための 鉄道のチケットと 明後日リシュケシュへ 移動するためのチケットを 駅…
[10日目-11日目]初インド
旅も10日目。 午前中タイのゲストハウスで ゆっくりさせていただき 午後から空港方面へ移動。 バンコクの空港で 少し時間を持て余す。 旅全体の1/6が終わったところで ついに今回の旅で最も長く 滞在するインドへ。 バンコ…
[9日目] バンコクランニング
タイ3日目。 今日はトレーニングもかねて 宿から王宮広場まで 走ることを決意。 途中にバンコク最大の公園 (日比谷公園の倍くらいの大きさ) があるので、そちらで少々休んで 約10㎞のランニングを敢行。 ランニングでワット…
[8日目]アユタヤサイクリング
タイ二日目。 結局12時間、ぐっすり眠った後、 今日はバンコクから鉄道で アユタヤまで行き 遺跡を観ることに。 地下鉄で近くの鉄道の駅まで行き、 そこでアユタヤ行きの チケットを買ってみる。 鉄道は冷房車とそうでない 普…
[7日目]商売の街 バンコク
7日目。 夜中にシェムリアップからの エアアジア便で バンコクのドンムアン空港に 到着した。 ドンムアン空港から ダウンタウンへの便がすでに ないので、そのまま 空港の床で眠ることに。 どこでも眠れる体質は、 こういうと…
[6日目]カンボジア最終→バンコクへ
シェムリアップ3日目。 昨日まで行動を一緒にしていた 伊澤さんと小塚さんが プノンペンの店舗視察のために、 午前中に移動となる。 私は、朝早く起きて、 かねてから行いたかった アンコールワット 外周一周トレイルランへ。 …
[5日目]アンコールトムとマッサージ
シェムリアップ2日目。 久しぶりにゆっくりと朝まで寝た後、 バスに乗ってアンコールトム遺跡へ。 遺跡につくと象のキャリーサービスがあり 伊澤さん家族が象の背中に乗ることに。 建物の周りを一周した後、 中へ入ってみると た…
[4日目]カンボジアとアンコールワット
旅も4日目。 クアラルンプールの空港で トランジットし その後、カンボジアの シェムリアップへ。 シェムリアップ空港は、 ハワイのハワイ島の空港と 同じような感じの建物で、 少々懐かしい感じ。 カンボジアは入国にビザが必…
[2日目] 日月潭と雙龍瀑布 ~恐怖との対話~
世界旅行二日目。 今朝は朝5時に起きて、 日月潭の周りを 一周ランニングすることに。 昨晩、友達の二人が自転車で 朝6時から湖を一周する話を聴いて、 40㎞であれば朝一で出発すれば、 ホテルのチェックアウトまでに シャワ…
いよいよカミギンへ!
みなさん、こんばんは。 先ほど、成田から飛び立ち、 今セブ島の空港でトランジット待ちです。 2年前にここに来た時には 工事だらけの空港でしたが、 今ではその工事も終わり たくさんの格安航空会社が 乗り入れて大変便利になっ…
次世代リーダーへのメッセージ
「なぜ、こんなに苦しいんだろう。。。」 「何のために、私は生きているんだろう。。。」 「一人ぼっちでなんか辛い、なんか悲しい、なんか寂しい。。。」 こんなことを、感じてはいませんか? 自分の時間も、家族との時間も犠牲にし…
佐藤初女さんの旅立ち
本日から2月。 今日、佐藤初女さんがお亡くなりになった。 佐藤初女(ウィキペディアより) 日本の福祉活動家、教育者。 1992年より青森県の岩木山山麓に「森のイスキア」と称する 悩みや問題を抱え込んだ人たちを受け入れ、 …
自分の人生を変える習慣
昔とある記事で読んだメモの備忘録から。 自分の人生を変えるために 役に立つ10の習慣 1.毎日自分の目標を再確認すること。 2.自分の最高なセルフイメージを 毎日10分間ビジュアライゼーションすること。 3.毎日「TO…