シェムリアップ３日目。
昨日まで行動を一緒にしていた
伊澤さんと小塚さんが
プノンペンの店舗視察のために、
午前中に移動となる。
私は、朝早く起きて、
かねてから行いたかった
アンコールワット
外周一周トレイルランへ。
昨日のマッサージが
功を奏したのか
身体がとても軽い。
ダウンタウンまでは
6号線の歩道をひたすら走るが
歩道があまり整備されていないため、
ここを走るだけでトレランの
トレーニングになる。
約2㎞ほどでダウンタウン到着。
ここから進路を北にとり、
約5㎞を走ると
アンコールワットの入口にたどり着く。
今日は遺跡の観光ではなく、
トレーニングが目的なので
そのままアンコールワットの
堀の周りを一周する。
約一片が1.5㎞あるので、
これだけで6㎞となる。
そのまま外周トレランを楽しむ。
途中で遺跡にも立ち寄り、
昨日見れなかった反対側の壁画を鑑賞。
一昨日見た場面は
天国と地獄のようなものが多かったが、
今回は戦に関するものが多い。
こんな感じ。
日差しが少し強くなってくる。
正面へ戻ってきて、
もう一度パチリ。
その後、来た道を
ひたすらホテルまで戻ることに。
およそハーフマラソンの
距離を走るトレーニングになったが、
先日の日月潭の時とくらべて
体がだいぶできてきていることを実感。
ちょっとだけうれしいかも。
ちょうどレースまであと1カ月。
旅の途中であっても
どんどん走っていきたい。
ホテルに戻ってから、
伊澤さんたちを見送って
ゆっくりとたまった
メールやら仕事を片付ける。
夜になってから
シェムリアップ空港へ移動して
バンコクへ向けて飛び立つことに。
今日はバンコクの空港で
一泊することになっているが、
はたしてどうなることやら。。。
それでは、また明日。