怒りの活用


誰かに何かを言われて
腹が立ったことはないだろうか

怒りの感情が芽生えたとき
その状態の自分を
客観的に観察してみるといい

その怒りの根源が
どこから来ているかを
つかむことができれば
君たち自身の価値観に
触れることができる

自分が大切だと思っていることや
自分が正しいと思っていることに対して
異論や反論を受けたとき
君たちの心の中に怒りが芽生えるはず

自分は尊敬するに値する人物だと
思っているのに
ないがしろにされると
怒りを感じたりする

結局のところ、自分の軸に対して
何か異物が触れたときに
感情が大きく揺れ動くんだ

その時に感情に同調して
観察できないと
ただのエネルギー浪費になってしまう

感情はシグナル

何を自分は感じて
どう在りたいのか
知る大きなチャンスなんだ

是非うまく活用したらいい

今日はここまで。


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