[16日目-26日目]リシュケシュトレーニング

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16日目から本格的に
ウルトラトレイルへ向けての
身体づくりを行っている。

8月26日の午前9時に自転車で有名な
イタリアのクールマイヨールをスタートし、
26時間以内に、101㎞、6000m超の
ウルトラトレイルコースを走る予定。

ccc_intro

Carte-CCC-topography

Profil-TDS-2012

TabpassCCC_2016

モンブランを一周するUTMBと比べれば
距離も累積標高差も3/5なので比較的
楽だと思いきや、実際には一つ一つの山が
かなり大きいので実はとてもタフなレース。
2年前に完走した100マイルレースの
UTMFよりも正直きついかもしれない。

いずれにしても、身体を作って
レースに参加しないことには
完走もへったくれもないので、
ここリシュケシュで徹底的に
身体をいじめ抜く予定だ。

ランニングコースも確保し、
ロードから山道まで網羅した
理想のコースを設定。
ちなみに全長は80㎞を超えるので
様々なパーツごとに組み合わせて
トレーニングを進めていく予定。

毎日20㎞~40㎞の
RUN & WALKに加えて
朝食だけの食事で
WEIGHTを減らしていく。

この10日間でどこまで
身体を変化させることが
できるのだろうか?

26日目(8/19)に
その結果も含めて
こちらに追記したい。


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