自分の人生を変える習慣


昔とある記事で読んだメモの備忘録から。

自分の人生を変えるために
役に立つ10の習慣

1.毎日自分の目標を再確認すること。

2.自分の最高なセルフイメージを
 毎日10分間ビジュアライゼーションすること。

3.毎日「TO DO LIST」を作ること。

4.毎日鏡で自分の姿を見て、自分が良い人間で、
 この世に成功するために生まれてきたと
 自分に向かって言うこと。

5.毎日30分間、特定の分野の本を読むこと。

6.車の運転中に、良質でパワフルでポジティブな
 内容のCDなどを聞くこと。

7.毎日軽い運動を続けること。

8.毎日1つ新しい言葉を覚えること。

9.毎日深呼吸をすること。

10. 毎日何かを書くこと。

これだけの習慣を毎日繰り返していれば
必ず人生は好転するはずです。

今日はここまで。

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