みなさん、こんにちは。
最近暑い日が続いていますね。
10月にウルトラマラソンレースへの
参戦を決めたので、少しづつですが、
ランニングの練習を再開しました。
一昨日は昼の1時過ぎから炎天下の中
無謀にも20㎞走るを敢行。
さすがに10㎞を過ぎたあたりから
頭がクラクラし始めてやばい状態に。
ランニングコースの途中にある水道で
頭と足に水をかけながら、なんとか自宅まで
たどり着きました。
昨日もトレーニングを兼ねて
夕方から自転車で約20㎞先の高円寺駅を
目指して走り始めたら、急に大型ダンプに
幅寄せされて、そのまま歩道へ飛び出して
逃げたところ、全体重が左手に思いっきり
かかってしまいました。
アスファルトにこぶしで着地してしまったので
そのままそのこぶしがぐしゃっと潰れるはめに。。。
で、この結果です。
単発の骨折であれば、テーピングで固定して
終わりなのですが、この状態でしたので、
しぶしぶ病院へ。
先生に「誰と喧嘩したの?」と疑われる始末。。。。
ま、確かに地球とこぶしを交えてしまったんですけど。
これでまたしばらく走ることができない
日々が続きそうです。
では、また!
うわ‥‥…>__<…どうぞどうぞお大事に‼︎