今日は2年ぶりの健康診断を受けてきた。
留学会社に所属していたときには毎年健康診断を
受けていたのだが、退職してからは受けていなかった。
6月に入院して保険関係をきちんと手続きしたら、
定期健康診断のお知らせがやってきて、久しぶりの
健康診断を受けることになった。
血液検査の結果は後日ということだが、それ以外の
検査結果については特に異常は見られなかった。
６月の入院の影響があるかなと少し思っていたが、
全身丸々健康で本当に良かった。
身長の割りに体重が重いのだが、その体重の割りに
体脂肪率が低いことで、先生から
「何かスポーツやってますか？」
と質問を受けて、すかさず
「ランニングしてます。」と回答。
今日も20kmほど走ってきましたと伝えると、
えっーという反応だった。
やっぱりランナー体型ではないんだな。
＜今日の記録＞
RUN：20km（今月240km 今年2405km）
体重：82.5kg 体脂肪率：19.9%
＜今日の食事＞
朝：トマトジュース
昼：検診のため抜き
夜：お弁当＋スナック＋すいか