2008年3月17日

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1ヶ月ぶりの書き込みになります。

しばらく殺人的な忙しさが続いていて、なかなか更新ができず
すいませんでした。この期間を通じて考えていたことは明後日
の全体会議を通じて皆さんにお伝えします。

さて、昨日ですが荒川マラソンに参加してきました。
例年風の強い大会で有名らしいのですが、今年は小春日和の
絶好のマラソン日和となりました。
15000名のランナーが参加するということで、会場には朝5時には
到着していました。前日に名古屋での出張があったので、ほとんど
寝ないまま会場インして、車の中で2時間ほど仮眠しての参加と
なりました。

午前9時の号砲と共に走り出して、最初から1km6分のペースを
保っていくつもりだったのですが、意外に体調が良かったので、
1km5分30秒ペースで折り返し地点まで来てしまいました。
ハーフマラソンで1時間50分くらいでしたので、きちんと走って
いれば4時間を切れたと思うのですが、25km付近で四万十ウルトラ
マラソンから引きずっている膝に微妙な痛みを覚えたので、無理をせず
スピードを落として30km地点を境に早歩きに切り替えました。
36kmのエイドでシャーベットが出るのを知っていたので、一人一つが
原則なことは百も承知だったのですが、くるくる回って結局4つほど平らげて
そのままゴールインとなりました。

無理をしなかったおかげで筋肉痛は残っていますが、四万十の時のように
全く足が使えないような状況にはなっておらず、あと2,3日もすれば普通
にジョギングができるところまで回復すると思います。
ただ、100kmをクリアするには

1.体重をあと15kg落とすこと
2.毎日最低でも10kmは走ること

が必要になると思います。今回のマラソン仲間のメンバーと四万十で
再会することを約束しましたので、それまでに体力づくりをしていきたいと
思います。

今日はここまでです。おやすみなさい。


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