今日は完全休養日にして、朝から整体と整形外科を訪問させて
いただき、体のオーバーホールを実施しました。

整体は初めての体験だったのですが、やっぱりプロはすごいですね。
一発で僕の体の状態を言い当てられてしまいました。
昨年9月に左足のひざを壊してから、ずっと左足をかばって走って
いたために体のバランスが崩れて、その歪みが腰にきているとのこと。
確かに昨年秋には四万十で100km走っているし、その1ヶ月後には
渋谷から藤沢まで走っているし、その後も月間300km近く走り込んで
いるので、おかしくならないのが不思議なくらいです。

実はひざの痛みも腰から来ている可能性が高いとのことで、今回は
ひざと腰の両方の施術をしていただきました。
やってる最中はなかなかファンキーな声を上げるほどいたいのですが、
一旦調整をすると、魔法のような効果が。感覚的ですが、痛みが半減
しました。

なんか病みつきになりそうです！

午後からは整形外科を訪問して、レントゲンをとってもらいました。
万一骨がずれていたら、流石にレースは断念しようと思っていたの
ですが、骨には異常なしとのこと。整体へいった後に来たからかも
しれませんが、とりあえずこれならば多少無理しても大丈夫そうです。

その後、一緒にマラソンへ参加するearthの社長といっしょに
東京ビッグサイトで受付をしました。
過去20回以上レースに参戦していますが、さすがに東京マラソンは
その規模がちがいますね。エントリーした後で、ランニングEXPOと
呼ばれる様々なブースが立ち並ぶ会場を一周しないと参加賞のTシャツ
がもらえない仕組みになっています。でもこの会場でいろいろな
プレゼントをいただけたり、テーピングの指導が受けられたりと
とても楽しい時間を過ごさせていただきました。

やっぱりなんとかして仮装で参加したいものです。

まだジョギングできるレベルではありませんが、早歩きできるまでは
回復したので、明日も引き続きストレッチを続けてみます。