みなさん、こんにちは。 今日、志賀高原へ移動して 今年の最終レースである 「志賀高原エクストリーム」へ 参戦してきます。 距離62km、累積標高4500mながら、 かなりの難コースのようで、 天候が雨になるのも手伝って …

最近よく聞いている曲です。 さくらももこさんの世界感と 桑田圭祐さんの局調が 見事にマッチした名曲です。 現在を生きてる喜びが宇宙（そら）をかける 風のしらべ川のせせらぎ 胸の鼓動のリズムで踊れ 希望の螺旋を描き青空に向…

今年の4月からはじめているアイダモンの講座に 久々に出席した。 アイダモンでは、自分のアイデンティティの統合を目指して さまざまなアプローチで自分自身の現状を把握することが できるように工夫されている。 そのメソッドのひ…