大切な選択をするときに 雑音の中や悪い波動の中に いてはならない。 自分が一番好きなリラックスできる場所で 自分の五感に意識を集中してみる。 今あること、すなわち自然と一体になり その感覚を今あるがままに受け止めてみる。…