眠気という感覚

僕は昔から短時間睡眠で全然OKな体質。 平均睡眠時間は4時間半程度で、3時間 睡眠でもなんとかなる、そんな体質だ。 ところが、最近その体質が急激に変化 している。 疲労が溜まっているからとか、 寝不足だからとか一般的な症…