左ひざの痛みが悪化。。。

2週間ほど前から左ひざのに違和感を覚えていたが ついに今日、歩くのにも支障が出るような状態に なってしまった。 調子が悪いにもかかわらず、昨日22km、今朝も10kmも 走ってしまったことが災いしたのか、左ひざの内側が …