今日は今年最初のランニングをしました。 軽く１０ｋｍを走ったのですが、先月骨折してしまって ほとんど走ることができず、体重が増えてしまった ため、とても身体が重く感じて結構きつかったです。 とりあえず今月中に８０Kｇまで…